CURANDO A DOR DA SEPARAÇÃO COM A EFT

Elaine (nome fictício) me procurou para fazer uma sessão on-line, pois tinha terminado de um relacionamento com um rapaz a pouco tempo e ainda não tinha aceitado bem a separação, mas sabia que não podia fazer mais nada para reativar esse relacionamento pois a decisão foi do seu ex-companheiro. Já não era a primeira separação desde o inicio do relacionamento e o rapaz estava mesmo decidido.

Se vendo nesta situação, ela resolveu partir para novos relacionamentos, mas me relatou que ainda sentia saudades do antigo companheiro e quando isso acontecia ela se sentia mal.

Fizemos então algumas rodadas de EFT para esse caso:

• Embora eu sinta saudades de X e por isso me sinto mal, eu me perdoo e me aceito profunda e completamente.
• Embora eu sinta saudades de X , eu me permito sentir esse sentimento e fico em paz.
• Embora eu ainda sinta saudades de X, eu deixo fluir esse sentimento e me aceito profunda e completamente.
• Embora eu ainda sinta saudades de X, eu escolho relaxar e me abrir para novos amores.
• Embora eu ainda sinta um pouco de saudades de X, eu escolho me libertar e seguir em frente.

Obs: iniciando no ponto karatê(fale a frase 3 vezes)  e faça 5 rodadas para cada frase(*)

Usando as AFORMAÇÕES para este caso:
Depois de eliminar a emoção negativa podemos incluir as Aformações para criar mais facilmente a realidade que desejamos:

• Porque eu perdoo facilmente X por ter se separado de mim?
• Porque eu me sinto em paz e aberta para um novo amor?
• Porque eu atraio facilmente relacionamentos saudáveis e felizes?
• Porque eu me permito facilmente recomeçar?

(*) Faça da mesma forma como a rodadas de EFT acima

Para quem não conhece sobre as Aformações leia o post neste blog: AFORMAÇÕES

No final das rodadas ela relatou um alivio profundo e deu umas boas gargalhadas ao verificar que estava livre do mal estar que isso estava lhe causando.

Nota: Não devemos reprimir as nossas emoções negativas, quando fazemos isso elas se interiorizam e ganham força mental. Consequentemente o aumento dessa força irá criar outras emoções negativas associadas a esta e isso influenciaria negativamente Elaine em futuros relacionamentos. Quando aceitamos com naturalidade nossos sentimentos eles perdem a força e nos libertamos emocionalmente deles. É disso que trata a EFT.

Por Simone de Oliveira 
EFT Practitioner, Especialista em Psico-cinesiologia e Avatar